Archive for Marzec, 2013

Dieta proteinowa nazywana dieta Dukana

Jedną ze skutecznych diet odchudzających jest dieta proteinowa. Autorem tejże diety jest francuski doktor Pierre Dukan. Dlatego mówimy też czasem o diecie Dukana, albo też używamy określenia „protal”. Jest to proces podzielony na kilka poszczególnych faz, których trzeba wówczas przestrzegać. Najpierw prowadzimy tak zwana fazę ataku, która możemy też nazwać falą uderzeniową, kiedy to organizm […]

Dieta Kwaśniewskiego określona też jako dieta optymalna

Czy istnieje jakaś ogólna dieta, która pozwoliłaby nam dobrze się odżywiać, bez obaw o to, czy będzie nas nękać taka przypadłość, jak otyłość, choroby serca i inne problemy? Dieta, która wyeliminuje wszystkie choroby i pozwoli cieszyć nam się zdrowym życiem. Niektórzy twierdzą, że jest pewien jadłospis, który pozwala w znacznej mierze zbliżyć się do tego […]

Dostarczenie organizmowi niezbędnych substancji odżywczych

Bywa tak, że człowiek musi odbudować swoje ciało, co rozumiemy tutaj bardziej, jako naprawienie własnego organizmu, poprzez wchłanianie pożywienia pomagającego człowiekowi uzupełnić niedobór, jaki ma miejsce w określonym czasie. Może on być wynikiem choroby. Wówczas musimy sięgnąć po rodzaj diety, która nazywana jest dietą zrównoważoną. Już sama nazwa naprowadza nas mniej więcej na to, czym […]

Wyróżnienie poszczególnych typów diet

W zależności od tego, czym się człowiek odżywia możemy ustalić poszczególne diety. Niektóre z nich obowiązują w danym regionie na świecie. Mięsożerca, to osoba, która żywi się wszystkim z wyjątkiem owoców, warzyw, zbóż, nabiału i orzechów. Jeżeli osoba tak sięgnie po te produkty będzie określana, jako wszystkożerca. Kolejny rodzaj diety prowadzi człowiek nazywany weganinem. Wystrzega […]

Różnorodność produktów stosowanych podczas diety

Jeżeli weźmiemy ogólnie pod uwagę dietę, to będziemy mogli wyróżnić bardzo wiele produktów, które pozwolą nam zarówno zdrowo, jak smacznie się odżywiać. Jednak poszczególne produkty różnie są łączone ze sobą, a zatem tworzą różne jadłospisy. Wrzućmy je jednak do przysłowiowego „jednego kotła”. Jednym z produktów, po które najczęściej sięga człowiek jest chleb. Tutaj można skorzystać […]

Weganizm i związana z nim dieta

Jak wiadomo w życiu człowieka możemy mówić o wielu wartościach moralnych, czyli o tak zwanej etyce. Dla ludzi ważne są także aspekty duchowe i religijne, jak również ekologia i zdrowie. To cechy i sprawy, które dotyczą osób, które nazywa się weganami. Ludzie ci prowadzą określony styl życia. Nie tolerują oni żadnych praktyk związanych z mięsem […]

Problemy związane z nadmiarem tkanki tłuszczowej

Dlaczego ludzie tyją? Ponieważ nie potrafią sobie odmówić wielu produktów, które zawsze są smaczne, a rzadko zdrowe. Spożywanie produktów wysoko-tłuszczowych i wysokokalorycznych może skutkować niepożądanym wzrostem masy i odkładaniem się tkanki tłuszczowej. Niekiedy ludzie nie są tego świadomi, a problem zauważają, kiedy jest już za późno. Trzeba pamiętać, że nie tylko „fast foody” nas tuczą, […]

Popularna i zdrowa dieta śródziemnomorska

Co do tego, jak zdrowo się odżywiać, to istnieje wiele teorii na ten temat. Jedną z metod jest żywienie się na podstawie diety zalecanej przez ministerstwo zdrowia, który to proces nazywany jest dietą śródziemnomorską. Uważana jest ona za pewien określony jadłospis, nie mający na celu stosowania się do wytycznych podczas odchudzania, ale tego, jakie posiłki […]

Odpowiednik diety poselskiej i diety senatorskiej

Co możemy powiedzieć o diecie? Na pewno to, że ustalamy sobie swój własny jadłospis i trzymamy się go stale. Ale istnieje także tak zwana dieta poselska, niekiedy określana dietą senatorską. Członek Sejmu, czyli osoba związana z polityką, posiada albo mandat posła, lub też senatora, co uprawnia go do głosowań, udziałów w posiedzeniach Sejmu, lub Senatu, […]

Dieta czynnikiem wpływającym na masę ciała

Odchudzanie to słowo, które bez problemu możemy zastąpić terminem „dieta”, bowiem prowadzenie diety oznacza zazwyczaj zrzucanie zbędnych kilogramów. Jednak nie tylko. Dieta to również zdrowe żywienie się, zarówno profilaktycznie, jak i w trakcie i po przebyciu jakiejś choroby. Można tu za przykład wspomnieć o chorobie wieńcowej, czyli wadzie serca. Dieta to także proces pozwalający na […]